今日は朝にジムに行こうと思ったが、予定を変更し、15時ごろまで久しぶりにひたすらダラダラ過ごした。 習慣化さえしていれば、気持ちが乗らない時は無理に努力する必要はない。 15時から雨の中歯医者に行った。 奇跡的に虫歯がなかった。 ほんまかいなと思…