書きたいブログのテーマが２つ思いついたが、論説調になりそうで、頭を使うので、今日は即興で日記調。
昨日はカフェ→ジム→サウナ。
武蔵新城の銭湯は、値段の割にはよかったが、駅から遠いしサウナと水風呂の温度も好みでないので、今後行く事はないかな。
川崎駅にサウナが３つあるみたいなので、サウナの本拠地を川崎駅に移そうと思う。
俺の好みは、100°超えのドライサウナと17°程度の水風呂と寝れるベンチ。
カプセルイン蒲田は全てが揃っていたので、言う事なかった。
大抵の事は無頓着のくせに、こういう部分の拘りは病的である。
サウナに入る時間・セット数等々、全て決まっており、ペースを崩されるとストレスを感じる。
ちなみに冬は2セット、夏は3セット。
クールビズに変わるタイミングで、セット数が変化する。
自分の事ながら、病的である。
落ち着いてきたとはいえ、まだまだサウナブームである。
大学生の時は、趣味がサウナというと笑われてたねんけどな。
以前付き合ってた彼女と流山おおたかの森のスパに行った際、サウナと水風呂に行列ができており、サウナ人気に驚いた。
このサウナに時計がなく、二度と行かんと心に決めた。
そこはVEしたらあかんやろ。
今日は6時半に起きてソフトボールをして、マッサージに行った。
先週はショート、今週はセンター、残りはキャッチャー。
毎週日曜日結構楽しんでやってる。
運動習慣は素晴らしい事である。
これまでは、日曜日の朝早起きすると、疲れて昼寝していたのだが、最近のランニングマシーン効果で体力がつき、昼寝の必要がなくなった。
そろそろランニングマシーンも2ヶ月。
あと1ヶ月もすれば習慣化されるので、この1ヶ月が勝負である。
自分のキャパの中で、出来るだけ多くの事を習慣化したい。
ランニングの後は日経やな。
日経読むのは中々ハードルが高く、何度も挫折している。
